Donna Valter

Qué comer y Que no?

La mejor manera de nutrir y cuidar nuestra piel es de adentro para afuera, por más potente que sean tus productos de belleza, si no prestas atención a los alimentos que consumes es posible que los resultados no sean los esperados. Aquí algunos ejemplos de alimentos que ayudan a combatir el acné?? ?????: avena, linaza, …

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Tips para conciliar el sueño

Si te cuesta conciliar el sueño te damos 6 tips que pueden ayudarte: 1.- Cena ligera, la pesadez estomacal e indigestión causan malestares que no nos permiten encontrar el ángulo ideal para dormir. 2.- LOS ACEITES ESENCIALES, como lavanda, ylang ylang, geranio y bergamota tienen propiedades relajantes, así qué aprovéchalos con un difusor o quemador. …

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Cuida tu piel de manera sencilla y eficaz

1.- Conoce tu tipo de piel Piel seca, es cuando la piel no produce los suficientes fluidos para lubricar la piel y protegerla de las pérdidas de agua. Piel equilibrada, es llamada “piel normal” en este caso el rostro produce las cantidades suficientes de líquidos y grasas para mantenerse hidratada. Piel grasa, suele acumular el …

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